才五分钟就不行了，阳痿有哪些原因？这3点预防阳痿...
阳痿，又称勃起功能障碍（上简称ED），是指在需要欲念时阳具不能勃起或勃起不坚挺，或勃起虽勃起且有一定硬度， 不能维持足够的房事时间，从而阻碍房事或无法完成房事。
一、阳痿程度
1.0度（正常）
欲念要求正常；勃起反应良好，勃起持续时间正常，房事中断后精子消失；勃起坚挺，可正常插入私处。 性性奋是好的；房事频率无明显变化，房事能正常完成；撸管的勃起反应是正常的
2.1度（轻度）
欲念要求基本正常；勃起反应正常，勃起持续时间不稳定，有时不能持续；有时勃起太困难而无法插入私处。 性性奋通常是正常的；房事频率比以前少，房事基本可以完成；撸管的勃起反应基本正常
3.2度（中等）
欲念减弱，勃起反应缓慢，勃起持续时间短或基本不勃起，
勃起通常不够坚硬，无法插入私处
4.3度（严重）
欲念消失，无论敏感区、接受异性性，还是撸管，阳具均无勃起反应；房事时阳具不能勃起，不能进入私处；阳具没有勃起角度和硬度；房事活动基本停止，房事没有性奋。
二、预防阳痿
1.消除心理因素
要充分了解性知识，充分认识精神因素对性功能的影响。需要正确对待“欲念”，不能将其视为可耻的、厌恶的、恐惧的事情；不能因为一两次失败的房事而感到沮丧、担心或缺乏信心；
夫妻双方要增加情感沟通，消除不和谐因素，默契配合，让女方能够对丈夫进行关心、爱抚、鼓励，尽量避免表现出不满，给丈夫造成精神困扰。
压力; 房事时需要集中注意力，尤其是在性性奋达到高峰、即将射精时。
2.发生房事
长期过度房事和沉浸在情性内容中是导致阳痿的原因之一。夫妻分床，停止一段时间的房事，避免各类性，让核心神经系统和性器官充分休息，是预防和治疗阳痿的有效措施。
3.增强体质
体质虚弱、过度疲劳、睡眠不足以及紧张、长时间的脑力劳动等都是引发该病的因素。参加体育锻炼，增强体质，并注意休息，防止劳累过度。
洛阳安和医院·泌尿外科 发布者：安和男科，转载请注明出处：https://yh.lynxjk.com/yw/1339.html
